stress

Stress, ami ou ennemi ?

Elsa est hypnothérapeute et exerce depuis 2013 à Paris. Elle a découvert l’hypnose et la PNL alors qu’elle occupait un poste à responsabilités dans les Ressources Humaines. Nous l’avons interviewé pour parler du stress et des outils qui peuvent exister pour nous accompagner quand il devient trop envahissant et nuit à notre santé. Elsa pouvez-vous…

jeune femme sur la plage qui lit un livre

Nos lectures inspirantes et atypiques pour cet été 2021

Cet été c’est l’occasion pour vous de faire de nouvelles découvertes littéraires ! Les lectures nourrissent nos réflexions, nos projets et nos espoirs. Inspirantes, atypiques et divertissantes… Elles nous font voyager, grandir, réfléchir et sortir de notre quotidien. Et on en a plus que besoin après l’année qu’on vient de passer ! On partage avec vous…

L’hypersensibilité : la comprendre pour en faire un atout.

L’hypersensibilité, c’est cette sensation de trop ressentir, de trop penser, d’être submergé par ses émotions. Cette sensibilité accrue peut vite devenir handicapante dans la vie de tous les jours. Dans cet article, nous allons voir d’un peu plus près ce qu’est l’hypersensibilité et comment en faire un allié au quotidien.   L’hypersensibilité, qu’est-ce que c’est ?…

Psychologie positive

La psychologie positive : la science du bonheur

Si certaines personnes restent encore dubitatives face au développement personnel, il est possible de trouver cette vision de la recherche de l’épanouissement et d’une vie meilleure appuyée par des expériences scientifiques. En effet, la psychologie positive est une branche de la psychologie qui s’intéresse, comme son nom l’indique: au positif. La psychologie positive, qu’est-ce que…