Avec les tensions que nous vivons en ce moment et l’ouverture de Parcoursup prochainement, il se peut que vous vous sentiez sous pression. Et cette pression peut produire un état anxiogène. Si la plupart des gens ressentent un certain stress avant de devoir s’exprimer devant un groupe, ou avant de faire quelque chose de nouveau,…
La période des révisions, commence pour les étudiants et les lycéens, et pour éviter de vous trouver sous pression, débordés par la quantité de ce qu’il vous reste à apprendre ou démotivés, on vous donne quelques méthodes pour être efficace, ne pas vous épuiser et booster votre motivation. Se lancer Pour commencer, il est…
Elsa est hypnothérapeute et exerce depuis 2013 à Paris. Elle a découvert l’hypnose et la PNL alors qu’elle occupait un poste à responsabilités dans les Ressources Humaines. Nous l’avons interviewé pour parler du stress et des outils qui peuvent exister pour nous accompagner quand il devient trop envahissant et nuit à notre santé. Elsa pouvez-vous…